3月21日是第24个世界睡眠日。为唤醒师生的健康睡眠意识,落实五项管理中睡眠管理的要求,3月21日上午,石家庄经济技术开发区内族小学开展了“ 健康睡眠,人人共享” 系列主题教育活动。

多元化形式,提高学生健康睡眠意识

健康生活,从睡个好觉开始。学校利用早操集会、主题班会等形式,深入开展了健康睡眠宣传教育,讲解睡眠与健康的相关知识,让同学们深刻认识到睡眠对身体健康的重要性。

多元化举措,严格落实五项管理要求

为保障学生的睡眠时间,学校积极落实了一系列保障学生身体健康的有关制度,严格控制学生到校时间;严格控制学生的课外作业量;倡议全校师生每天坚持体育锻炼强身健体;同时,引导学生们养成按时入睡,早睡早起的良好睡眠习惯,保证每天睡眠不少于10小时。

做身体健康、热爱生活的新时代小学生

本次活动让全校学生意识到了睡眠质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系,学生们将重视睡眠问题,以更加充沛、旺盛的精力投入到生活于学习中,做身体健康、热爱生活的新时代小学生。（来源:石家庄经济技术开发区内族小学  姜亚琴）